Inuka vous présente le Top du bâton de Nordic-Walking : le bâton de marche nordique TACTIL C20 Spike, ce modèle 20% Carbone est doté du gantelet Magnetic Strap et d’une pointe biseautée en Tungstène pour une accroche de qualité. Une valeur sûre pour les plus exigeants !

Caractéristiques du bâton de marche nordique TSL Tactil C20 spike :

• 20% carbone 1 brin
• Dimensions : 105 > 130 cm (bleu pour homme) / 100 > 125cm (rose pour femme)
• Poids : 180 g x 2 (115 cm)
• Poignée bi-matière soft 
• Pointe Tactil Spike
  
• Gantelet amovible Click System (S : Tailles 105 & 110 cm / L : > 110cm) 
• Tactil Pads

Fabrication Française.

Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?

Afin de trouver la taille de bâton de marche nordique qui vous correspond, effectuez le calcul suivant : 
0,68 x votre taille (en cm) = taille des bâtons (l'arrondi se fait à l'unité inférieure)Exemple : 
Vous mesurez 1m65. 0.68 X 165 = 112.2
La taille de vos bâtons de marche nordique sera donc 110cm.

La séance de marche nordique

La séance de marche nordique idéale dure entre une heure et demi et 2 heures.
Avant la marche : l’échauffement (15 min)
Après la marche : les étirements (15 min)

Où et quand peut-on pratiquer cette activité ?

La marche nordique est exclusivement un sport de plein air. Elle peut se pratiquer sur tout type de terrain, en tout type de lieu (ville, campagne, montagne…). Qu’il fasse grand soleil, qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige, la marche nordique se pratique en toute saison, à condition d’avoir des vêtements adaptés à la météo.